सब्जियों के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा

सब्जियों के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा
सब्जियों के साथ ब्रेज़्ड भेड़ के बच्चे को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 2 घंटे और 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 7 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 274 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । मक्खन, गाजर, भेड़ के बच्चे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो वसंत सब्जियों और बीन्स के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा, ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक, तथा ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक रैवियोली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें । तेल में ब्राउन शैंक्स, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
ढकने के लिए पानी डालें, आँच को कम करें और लगभग 1 घंटे तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
3
आलू, गाजर और प्याज डालें और लगभग 1 घंटे तक उबालें । एक छोटे कटोरे में आटे को पिघले हुए मक्खन में मिलाकर रूक्स बना लें, फिर इसे उबालने के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
गाजरगाजर
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर17
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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