सब्जियों के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा
सब्जियों के साथ ब्रेज़्ड भेड़ के बच्चे को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 2 घंटे और 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 7 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 274 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । मक्खन, गाजर, भेड़ के बच्चे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो वसंत सब्जियों और बीन्स के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा, ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक, तथा ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक रैवियोली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें । तेल में ब्राउन शैंक्स, लगभग 20 मिनट ।
ढकने के लिए पानी डालें, आँच को कम करें और लगभग 1 घंटे तक उबालें ।
आलू, गाजर और प्याज डालें और लगभग 1 घंटे तक उबालें । एक छोटे कटोरे में आटे को पिघले हुए मक्खन में मिलाकर रूक्स बना लें, फिर इसे उबालने के लिए उबाल लें ।