सब्जियों के साथ भुना हुआ भेड़ का बच्चा

सब्जियों के साथ भुना हुआ भेड़ का बच्चा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सब्जियों के साथ भुना हुआ भेड़ का बच्चा आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 586 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 16.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 58% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी गाजर, लैम्ब शोल्डर, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जियों और जूस के साथ मेमने का हर्ब-भुना हुआ पैर, वसंत सब्जियों के साथ मेमने का धीमा भुना हुआ पैर, तथा भुनी हुई सब्जियों के साथ भेड़ के बच्चे के कटलेट.

निर्देश

1
मेमने में 1 इंच गहरी कटौती करें । पियर्स एक छोटे से पारिंग चाकू का उपयोग करके 1 - से 2 इंच के अंतराल पर भूनें । प्रत्येक कट में एक लहसुन का टुकड़ा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
2
1 चम्मच नमक, काली मिर्च और अजवायन के फूल के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें; एक रोस्टिंग पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
3
450 ओवन में रखें । तुरंत ओवन का तापमान 350 तक कम करें, और 40 मिनट सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
4
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं; प्याज़ और कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें और 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
मशरूम और शेष 1/4 चम्मच नमक जोड़ें; निविदा और तरल वाष्पित होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
6
कड़ाही से निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
7
गाजर के शीर्ष को काट लें, गाजर से 1 इंच जुड़ा हुआ छोड़ दें; गाजर को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर के पत्तेगाजर के पत्ते
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
8
भुना हुआ पैन में गाजर, प्याज और शलजम जोड़ें; 40 मिनट और सेंकना या जब तक सब्जियां निविदा न हों और एक मांस थर्मामीटर भेड़ के बच्चे के सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है, 145 या वांछित डिग्री दान करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
शलजमशलजम
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
9
भेड़ के बच्चे और सब्जियों को पैन से निकालें, ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
10
रिजर्व 1/4 कप चिकन शोरबा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
11
स्किलेट में मशरूम मिश्रण में आरक्षित ड्रिपिंग, शेष शोरबा, लीक और मटर की फली जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 5 से 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
मीठी लाल मिर्च के छल्लेमीठी लाल मिर्च के छल्ले
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
12
आरक्षित 1/4 कप चिकन शोरबा में सभी उद्देश्य के आटे को हिलाओ; धीरे-धीरे मशरूम मिश्रण में हलचल । मध्यम-उच्च गर्मी पर कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक मिश्रण गाढ़ा और चुलबुली न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
13
मेमने और सब्जियों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर98
पत्रिका
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