सब्जी लसग्ना

सब्जी लसग्ना
नुस्खा सब्जी लासगन तैयार है लगभग 1 घंटे और 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 649 कैलोरी. के लिए $ 4.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, दूध, अजवाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं होममेड लसग्ना शीट्स के साथ वेजिटेबल लसग्ना (पास्ता मशीन के बिना), सब्जी लसग्ना, तथा सब्जी लसग्ना.

निर्देश

1
एक कोलंडर में बैंगन के स्लाइस रखें, नमक छिड़कें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें जब आप अन्य सब्जियां तैयार कर रहे हों । ठंडे पानी, नाली और रिजर्व के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
2
एक पैन में तेल गरम करें और लहसुन और प्याज को 1 से 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
मिर्च, मशरूम, अजवाइन और तोरी डालें और हिलाते हुए 3 से 4 मिनट तक पकाएँ । मसालों में हिलाओ और 1 मिनट तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक जार) इतालवी सॉसेज और लहसुन स्पेगेटी सॉसप्रत्येक जार) इतालवी सॉसेज और लहसुन स्पेगेटी सॉस
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
4
टमाटर, पासाटा, तुलसी और सीजन को अच्छी तरह मिलाएं । सॉस के लिए, एक पैन में मक्खन पिघलाएं, आटा डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
PassataPassata
3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
गर्मी से निकालें और स्टॉक और दूध में हलचल करें । गर्मी पर लौटें और आधा पनीर और सरसों जोड़ें । उबाल लें, गाढ़ा होने तक हिलाएं । तुलसी और स्वाद के लिए मौसम में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
6
गर्मी से निकालें ।
7
फेंटे हुए अंडे को तड़का लगाने के लिए उसमें थोड़ा सा गर्म मिश्रण डालें, फिर पूरे मिश्रण को वापस चीज़ सॉस में मिलाएँ, एक तरफ रख दें । एक चौकोर बेकिंग डिश के निचले हिस्से को टोमैटो सॉस के साथ कोट करें और आधी लसग्ना शीट को डिश में रखें । आधी सब्जियों के साथ कवर करें, फिर आधा टमाटर सॉस, और अंत में आधा बैंगन । फिर से दोहराएं, सब कुछ के ऊपर पनीर सॉस चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्सLasagne नूडल्स
पनीर सॉसपनीर सॉस
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
8
शेष चेडर पनीर के साथ छिड़के । पहले से गरम ओवन 180*सी/350*एफ में 40 मिनट तक ब्राउन और चुलबुली होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिकताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़कटी हुई तुलसीकटी हुई तुलसी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ चेडर पनीर (मैंने अधिक इस्तेमाल किया)कसा हुआ चेडर पनीर (मैंने अधिक इस्तेमाल किया)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1अंडा, पीटाअंडा, पीटा1बैंगन, कटा हुआबैंगन, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़आटाआटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी2लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल1हरी मिर्च की घंटी, dicedहरी मिर्च की घंटी, diced1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा8लसग्ना नूडल्स, वर्डी शीट्स (कोई कुक प्रकार नहीं)लसग्ना नूडल्स, वर्डी शीट्स (कोई कुक प्रकार नहीं)2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल227हैबेनेरो मिर्चमिश्रित मशरूम, कटा हुआमिश्रित मशरूम, कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपासाटा (कटे हुए टमाटर)पासाटा (कटे हुए टमाटर)1लाल मिर्च की घंटी, dicedलाल मिर्च की घंटी, diced1लाल प्याज, आधा और कटा हुआलाल प्याज, आधा और कटा हुआ4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो2टमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ1पीले रंग की घंटी काली मिर्च, dicedपीले रंग की घंटी काली मिर्च, diced1तोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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