समुद्री भोजन कबाब
समुद्री भोजन कबाब एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 333 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास अडोबो सॉस में नमक, धातु के कटार, चिपोटल मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 24 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रिल्ड सीफूड कबाब और अरुगुला के साथ ऑर्किटेट, मसालेदार हरीसा दही सॉस और ग्रील्ड फ्लैटब्रेड (कीमा बनाया हुआ भेड़ का बच्चा कबाब)के साथ कोफ्ते कबाब, तथा लुलेह कबाब-फ़ारसी ग्राउंड लैम्ब कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
30 मिनट पानी में लकड़ी के कटार भिगोएँ ।
एक कटोरे में संतरे का रस और अगली 6 सामग्री मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
कटार पर समुद्री भोजन, सॉसेज और घंटी मिर्च थ्रेड करें; उथले रोस्टिंग पैन में रखें ।
संतरे के रस के मिश्रण का आधा हिस्सा कटार के ऊपर डालें, और 30 मिनट ठंडा करें ।
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 400) पर प्रीहीट करें । कबाब को ग्रिल करें, शेष संतरे के रस के मिश्रण के साथ मोड़ और चखना, 12 मिनट या जब तक किया न जाए ।