समुद्री भोजन चावडर

समुद्री भोजन चावडर
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? समुद्री भोजन चावडर कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.5 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 160 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । काली मिर्च, कॉर्नस्टार्च, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो समुद्री भोजन चावडर पॉट पाई, समुद्री भोजन चावडर, तथा ईसा पूर्व समुद्री भोजन चावडर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च (या स्वाद के लिए)काली मिर्च (या स्वाद के लिए)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जैतून का तेल या कैनोला तेलजैतून का तेल या कैनोला तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगाजर, बारीक कटा हुआगाजर, बारीक कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबा, कम वसाचिकन शोरबा, कम वसा6झींगा और शिरायुक्तक्लैम का रस, बोतलबंदक्लैम का रस, बोतलबंद184हैबेनेरो मिर्चक्लैम, डिब्बाबंद, अप्रशिक्षितक्लैम, डिब्बाबंद, अप्रशिक्षित12 चम्मच लहसुन पाउडरजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर85हैबेनेरो मिर्चकॉड या हैडॉक या पोलक (या मछली)कॉड या हैडॉक या पोलक (या मछली)85हैबेनेरो मिर्चनकली crabmeatनकली crabmeat2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआलू, खुली और cubedआलू, खुली और cubed85हैबेनेरो मिर्चझींगा, पकाया और छीलझींगा, पकाया और छील425हैबेनेरो मिर्च3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ32 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनलुई रिच तुर्की बेकनलुई रिच तुर्की बेकन12 चम्मच लहसुन पाउडर1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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