समुद्री भोजन पास्ता सलाद

समुद्री भोजन पास्ता सलाद
समुद्री भोजन पास्ता सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 438 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास समुद्री भोजन, शेल पास्ता, मेयोनेज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो समुद्री भोजन पास्ता सलाद, बो टाई सीफूड पास्ता सलाद, तथा समुद्री भोजन पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज1नींबू, का रसनींबू, का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपकाया जमे हुए मटरपकाया जमे हुए मटर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता diced लाल मिर्चसूक्ष्मता diced लाल मिर्च301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल का सिरका (या स्वाद के लिए अधिक)चावल का सिरका (या स्वाद के लिए अधिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसमुद्री भोजन (झींगा मछली, केकड़ा, झींगा)समुद्री भोजन (झींगा मछली, केकड़ा, झींगा)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तिल का तेल (वैकल्पिक)तिल का तेल (वैकल्पिक)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा खोल पास्ताकच्चा खोल पास्ता
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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