समोसे
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए समोसे को आजमाएं । यह नुस्खा 36 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 163 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, आम की चटनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो कम वसा वाले समोसे, तुर्की समोसा, तथा वर्धमान समोसे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार दाल पकाएं, लहसुन और अगली 6 सामग्री मिलाएं; नाली । सीताफल में हिलाओ।
प्रत्येक आवरण को 4 वर्गों में काटें; प्रत्येक वर्ग के आधे हिस्से पर लगभग 1 चम्मच दाल का मिश्रण डालें । पानी के साथ किनारों को गीला करें, और आधा तिरछे में मोड़ो, किनारों को सील करने के लिए कांटा के साथ दबाएं ।
एक बड़े कड़ाही या डच ओवन में 1 इंच की गहराई तक तेल डालें; 37 तक गरम करें
भूनें, एक बार में 3, 30 सेकंड या सुनहरा होने तक, एक बार पलटें और कागज़ के तौलिये पर निकाल लें ।
आम की चटनी के साथ तुरंत परोसें ।