सरल पालक लसग्ना

सरल पालक लसग्ना
सरल पालक लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 307 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1336 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, स्पेगेटी सॉस, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह एक है यथोचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 97 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सरल पालक लसग्ना रोल, सरल लसग्ना, तथा सरल लसग्ना.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में पालक, प्याज, अजवायन, तुलसी और लहसुन को जैतून के तेल में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
अजवायनअजवायन
पालकपालक
लहसुनलहसुन
तुलसीतुलसी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
स्पेगेटी सॉस और पानी में डालो; 20 मिनट उबालें । एक बड़े कटोरे में पनीर, मोज़ेरेला चीज़, परमेसन चीज़, अजमोद, नमक, काली मिर्च और अंडा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
परमेसनपरमेसन
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
कॉटेज पनीरकॉटेज पनीर
अजमोदअजमोद
काली मिर्चकाली मिर्च
पानीपानी
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
एक लसग्ना पैन के तल में थोड़ी मात्रा में सॉस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
सॉस के ऊपर और सॉस की परत के साथ 4 बिना पके नूडल्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
सॉससॉस
6
4 और नूडल्स डालें और 1/2 सॉस और 1/2 पनीर मिश्रण, नूडल्स के साथ परत करें और तब तक दोहराएं जब तक कि सभी स्तरित न हो जाएं, सॉस के साथ खत्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पनीरपनीर
सॉससॉस
7
पन्नी के साथ कवर करें और पहले से गरम ओवन में 55 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
8
पन्नी निकालें और एक और 15 मिनट सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
9
परोसने से 10 मिनट पहले बैठने दें ।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण12 चम्मच लहसुन पाउडर1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालकपैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक2लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।lasagna नूडल्सlasagna नूडल्स4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगैर वसा वाले पनीरगैर वसा वाले पनीर1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज भाग स्किम मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआपैकेज भाग स्किम मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्पेगेटी सॉसस्पेगेटी सॉस3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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