सरसों के ब्रेडक्रंब के साथ पेनी और फूलगोभी
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सरसों के ब्रेडक्रंब के साथ पेनी और फूलगोभी को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 551 कैलोरी. के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 67 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास ब्रेड, मक्खन, पेनी रिगेट और कुछ अन्य सामग्री से बने ब्रेडक्रंब हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं एंकोवी ब्रेडक्रंब के साथ फूलगोभी, लहसुन ब्रेडक्रंब के साथ फूलगोभी की चटनी, तथा जड़ी-बूटियों के ब्रेडक्रंब के साथ भुना हुआ फूलगोभी.