सरसों का मक्खन, लाइव एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 297 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में कोषेर नमक, तिल, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं गुप्त घटक (डिजॉन सरसों): सरसों के मक्खन के साथ फ़िले मिग्नॉन, लाइव गर्म और खट्टा सूप, तथा लाइव " दालचीनी रोल.
निर्देश
1
एक ब्लेंडर में क्रीम को तब तक प्रोसेस करें जब तक कि यह नरम मक्खन में न बदल जाए । आप अतिरिक्त तरल, छाछ, (जिसे आप किसी और चीज़ के लिए उपयोग कर सकते हैं) डाल सकते हैं और फिर एक कांटा या आलू मैशर के साथ सूखा मक्खन मैश कर सकते हैं । या मिक्सर विधि को स्पष्ट रूप से सचित्र, चरण दर चरण देखें, "इंजीनियरों के लिए खाना पकाने" से नीचे मेरी टिप्पणी के लिंक में । "
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
सरसों, सरसों के बीज, किसी भी अन्य मसाले को आप भिन्नता के लिए चाहते हैं, और मक्खन में तिल जोड़ें । इसमें जितना हो सके उतना तरल शामिल करें । जारी रखने से पहले एक घंटे के लिए चिल करें यदि यह आपके लिए एक समस्या है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिए
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
अपने बारीक कीमा बनाया हुआ ताजा जड़ी बूटियों/सब्जियों / फलों में, मिरिन, सिरका, या खट्टे का रस, अन्य स्वाद और नमक मिलाएं । टॉस करें और 10 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जड़ी बूटी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
अतिरिक्त तरल निकालें। क्या आप इस कदम को खत्म कर सकते हैं? हां, लेकिन यह ड्रेसिंग ऐड-इन्स को बढ़ाती है, अगर आपके पास समय है ।
5
वैकल्पिक कटा हुआ/बारीक कीमा बनाया हुआ एंकोवी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovies
6
मक्खन के लिए अपने "कपड़े पहने" या "अनड्रेस्ड" मनगढ़ंत मिश्रण में मिलाएं । एक अन्य विकल्प इन्हें एक ब्लेंडर में एक साथ संसाधित करना है, यदि आप अंतिम शुद्ध बनाम देहाती शैली के अधिक चाहते हैं । कभी-कभी मैं दोनों का संयोजन करता हूं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
इसे अपने टारपीडो रोल पर थपका या पतला करें या इसे ग्रिल्ड स्टेक (बीफ या मछली) पर स्कूप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ