सरसों क्रीम बीबीक्यू चिकन

सरसों क्रीम बीबीक्यू चिकन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सरसों क्रीम बीबीक्यू चिकन को आजमाएं । के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 188 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पेपरिका, लहसुन पाउडर, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 17 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीबीक्यू चेडर चिकन, सबसे अच्छा बीबीक्यू चिकन मैरीनेड, तथा सरसों क्रीम सॉस के साथ चिकन.

निर्देश

1
मैरिनेड बनाने के लिए एक कटोरी में जैतून का तेल, प्याज पाउडर, समुद्री नमक, लाल शिमला मिर्च, लहसुन पाउडर और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याज पाउडरप्याज पाउडर
जैतून का तेलजैतून का तेल
मारिनडेमारिनडे
समुद्री नमकसमुद्री नमक
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
2
एक बड़े कटोरे में चिकन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
चिकन के ऊपर मैरिनेड डालें । कम से कम 1 घंटे रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
4
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
एक कटोरे में डिजॉन सरसों, भारी क्रीम, बारबेक्यू सॉस, मेंहदी और लहसुन को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
भारी क्रीमभारी क्रीम
रोज़मेरीरोज़मेरी
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । बेकन को पैन में ब्राउन होने तक, प्रति साइड लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
बेकन को एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में निकालें, बेकन ड्रिपिंग को कड़ाही में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
किसी भी अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए मिलाते हुए, चिकन को मैरिनेड से निकालें । अचार त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
9
बेकन ड्रिपिंग में चिकन को ब्राउन होने तक, प्रति साइड लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन Drippingsबेकन Drippings
पूरे चिकनपूरे चिकन
10
चिकन के दोनों किनारों पर सरसों की चटनी को ब्रश करें; प्रति पक्ष एक और 2 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सरसोंसरसों
सॉससॉस
11
चिकन के ऊपर लगभग आधी सफेद शराब डालें; मिश्रण को तब तक उबलने दें जब तक कि शराब कम न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराबसफेद शराब
पूरे चिकनपूरे चिकन
शराबशराब
12
एक बेकिंग डिश में चिकन निकालें; बेकन और शेष सफेद शराब के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराबसफेद शराब
पूरे चिकनपूरे चिकन
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
13
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि बीच में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, लगभग 15 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
14
ओवन से निकालें और परोसने के लिए स्लाइसिंग से लगभग 5 मिनट पहले आराम करने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन, या अधिक स्वाद के लिएबेकन, या अधिक स्वाद के लिए2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/4 कप ब्राउन शुगर (हल्की या गहरी, जो भी आपके पास हो)1 1/4 कप ब्राउन शुगर (हल्की या गहरी, जो भी आपके पास हो)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराब, विभाजितसूखी सफेद शराब, विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन सूखे दौनीजमीन सूखे दौनी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)12 चम्मच लहसुन पाउडरअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकंधाकंधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापूरे skinless कमजोर चिकन स्तनपूरे skinless कमजोर चिकन स्तन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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