सरसों विनैग्रेट के साथ गोभी का सलाद

सरसों विनैग्रेट के साथ गोभी का सलाद
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश? सरसों विनैग्रेट के साथ गोभी का सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 128 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 1 टुकड़ा, डिजॉन सरसों, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो सरसों विनैग्रेट के साथ गोभी का सलाद, शेरी-सरसों विनैग्रेट के साथ गोभी और टमाटर स्लाव, तथा सेब की चटनी विनिगेट और सरसों के बीज के साथ सेवॉय गोभी स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गोभी को पतले टुकड़ों में काटें और अजमोद काट लें । एक छोटे कटोरे में एक साथ सरसों, सिरका और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
सरसोंसरसों
अजमोदअजमोद
सिरकासिरका
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
एक धीमी धारा में तेल में व्हिस्क, इमल्सीफाइड होने तक फुसफुसाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
एक बड़े कटोरे में गोभी, अजमोद, विनैग्रेट, और नमक और काली मिर्च को मिलाकर स्वादानुसार मिलाएं । चिल सलाद, कवर, कम से कम 30 मिनट और 2 घंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
VinaigretteVinaigrette
गोभीगोभी
अजमोदअजमोद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर49
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