सलाद कप में करी चिकन सलाद
सलाद कप में करी चिकन सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 256 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल के पत्ते, अजवाइन, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो सलाद कप में करी चिकन सलाद, Curried अंडे का सलाद कप, तथा सलाद कप में चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन जांघों, नींबू, सीताफल के पत्तों और तनों को एक कड़ाही या सॉस पैन में डालें । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से चिकन और सीजन को कवर करने के लिए पानी भरें । मध्यम आँच पर उबाल लें, फिर आँच को कम करके एक बहुत ही कोमल उबाल बनाए रखें । चिकन के नरम होने और हड्डियों से गिरने तक, लगभग 40 से 45 मिनट तक पकाएं ।
चिकन को अवैध तरल से निकालें और ठंडा होने दें । ठंडा होने पर, त्वचा को हटा दें और मांस को हड्डियों से हटा दें, त्वचा और हड्डियों को त्याग दें । मांस आरक्षित करें ।
एक कटोरे में, मेयोनेज़, करी, शहद और नींबू का रस मिलाएं । संयुक्त होने तक स्कैलियन, अजवाइन और अंगूर में हिलाओ ।
ठंडा चिकन मांस जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
मक्खन सलाद के पत्तों में सलाद के ढेर भागों की सेवा करें ।