होक्काइडो स्क्वैश और सीलिएक टार्ट

होक्काइडो स्क्वैश और सीलिएक तीखा है एक लस मुक्त 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 718 कैलोरी. के लिए $ 2.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । होक्काइडो, टमाटर, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो होक्काइडो मिल्क लोफ (होक्काइडो सॉफ्ट ब्रेड), मलाईदार होक्काइडो स्क्वैश पास्ता सॉस, तथा अजवाइन और स्क्वैश के साथ करी दाल स्टू समान व्यंजनों के लिए ।