हंट्स ब्रूसचेट्टा चिकन ग्रिल

हंट्स ब्रूसचेट्टा चिकन ग्रिल आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 470 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग, ब्रेड, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चिकन को स्टोव-टॉप पर कैसे ग्रिल करें (आसान ग्रिल पैन विधि), ग्रीक पास्ता सलाद का शिकार करता है, तथा स्टोवटॉप बीबीक्यू चिकन: रसदार बारबेक्यू चिकन, कोई ग्रिल की आवश्यकता नहीं है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे पकवान में 1/4 कप ड्रेसिंग और 2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट एक साथ हिलाओ ।
छोटे गिलास पकवान में चिकन पर डालो; कवर । 30 मिनट या 8 घंटे तक रेफ्रिजरेट करें ।
इस बीच, एक साथ सूखा टमाटर हलचल, शेष 1/4 कप ड्रेसिंग, शेष 2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट, प्याज, तुलसी और लहसुन । उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें ।
चिकन को मैरिनेड से निकालें; मैरिनेड त्यागें । चिकन को 10 से 12 मिनट तक ग्रिल करें या केंद्रों में गुलाबी न होने तक (165 डिग्री फ़ारेनहाइट), एक बार पलटें । चिकन होने से ठीक पहले, ब्रेड को हर तरफ 2 मिनट या टोस्ट होने तक ग्रिल करें । परोसने के लिए, ब्रेड को सर्विंग प्लेट पर रखें; चिकन और टमाटर के मिश्रण के साथ शीर्ष ।