हंटर का स्टू

हंटर का स्टू
यदि आप के बारे में है 45 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, हंटर स्टू एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1263 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 95 ग्राम वसा. के लिए $ 3.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नेवी बीन्स, वाइन विनेगर, युकोन गोल्ड पोटैटो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । हंटर स्टू, हंटर का स्टू, तथा पोलिश हंटर का स्टू इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
सेम को सॉर्ट करें और धो लें, और एक बड़े डच ओवन में रखें । बीन्स के ऊपर 2 इंच तक पानी से ढक दें, और उबाल लें । 2 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
गर्मी से निकालें । कवर करें और 1 घंटे खड़े रहें ।
3
बीन्स को सूखा लें, और बीन्स को पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
8 कप पानी डालें; उबाल लें । ढककर 1 घंटे या थोड़ा सख्त होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
5
छानकर अलग रख दें ।
6
एक बड़े भंडार में 3 कप पानी रखें; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
7
रुतबागा जोड़ें, और 5 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रुतबागारुतबागा
8
आलू, मशरूम, प्याज, गाजर, और अजवाइन जोड़ें, और एक उबाल पर लौटें । गर्मी कम करें; 15 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक उबाल लें । एक तरफ सेट करें (नाली न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
आलूआलू
प्याजप्याज
9
बतख से गिब्लेट और गर्दन निकालें और त्यागें । ठंडे पानी के साथ बतख कुल्ला; पैट सूखी । अतिरिक्त वसा ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
पूरे बतखपूरे बतख
10
बतख को 8 टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
11
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
12
बतख के टुकड़े जोड़ें; प्रत्येक तरफ या अच्छी तरह से ब्राउन होने तक 5 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
13
पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
14
चिकन के टुकड़े डालें; हर तरफ 5 मिनट या अच्छी तरह ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
15
पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
16
सॉसेज जोड़ें; 10 मिनट भूनें, सभी पक्षों पर भूरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
17
पैन से निकालें, और ठंडा होने दें । सॉसेज को 18 (1-इंच) टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
18
ध्यान से 1/4 कप वाइन जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें, और सब्जियों के साथ स्टॉकपॉट में पैन ड्रिपिंग जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
19
बीन्स, बत्तख, चिकन, सॉसेज, 2 3/4 कप वाइन, कटा हुआ अजमोद, सिरका, दिलकश, अजवायन के फूल, नमक, काली मिर्च और शोरबा डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें, और 30 मिनट उबाल लें । स्टू को कवर करें, और 8 से 24 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
अजमोदअजमोद
सॉसेजसॉसेज
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
बीन्सबीन्स
शोरबाशोरबा
थाइमथाइम
पूरे बतखपूरे बतख
नमकनमक
स्टूस्टू
शराबशराब
20
स्किम सतह से वसा जम; त्यागें। मध्यम गर्मी पर गरम करें; चिलचिलाती को रोकने के लिए अक्सर सरगर्मी । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबाल लें ।
21
कुरकुरा क्राउटन के साथ स्टू छिड़कें, और यदि वांछित हो, तो अजमोद की टहनी के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
अजमोदअजमोद
स्टूस्टू
22
योग में कुरकुरा क्राउटन शामिल हैं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप quartered cremini या बटन मशरूम (के बारे मेंकप quartered cremini या बटन मशरूम (के बारे में7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकैबरनेट या अन्य सूखी रेड वाइन, विभाजितकैबरनेट या अन्य सूखी रेड वाइन, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन ड्रमस्टिक्स (के बारे मेंचिकन ड्रमस्टिक्स (के बारे में340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन जांघों (के बारे मेंचिकन जांघों (के बारे में4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकुरकुरा Croutonsकुरकुरा Croutons454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे क्रैनबेरी, महान उत्तरी, या नौसेना बीन्ससूखे क्रैनबेरी, महान उत्तरी, या नौसेना बीन्स2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइमसूखे थाइम3किलोग्रामकपड़े पहने घरेलू बतख, ताजा या thawedकपड़े पहने घरेलू बतख, ताजा या thawed1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद404मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वसा रहित, कम सोडियम बीफ़ शोरबावसा रहित, कम सोडियम बीफ़ शोरबा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(1 इंच) कटा हुआ छिलका रुतबागा या शलजम(1 इंच) कटा हुआ छिलका रुतबागा या शलजम2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे गर्मियों दिलकशसूखे गर्मियों दिलकश255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मीठे टर्की इतालवी सॉसेज या स्मोक्ड टर्की और बतख सॉसेज (जैसे गेरहार्ड)मीठे टर्की इतालवी सॉसेज या स्मोक्ड टर्की और बतख सॉसेज (जैसे गेरहार्ड)3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपानी, विभाजितपानी, विभाजित7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(1-इंच) क्यूबेड रेड या युकोन गोल्ड पोटैटो(1-इंच) क्यूबेड रेड या युकोन गोल्ड पोटैटो
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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