होपिन जॉन पर बेक्ड भेड़ का बच्चा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए होपिन जॉन पर बेक्ड भेड़ का बच्चा दें । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 22 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । गार्निश का मिश्रण: तुलसी की टहनी, ग्रूपर फ़िललेट्स, लेमन-हर्ब बटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । नए साल की पूर्व संध्या इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 27 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो होपिन ' जॉन, होपिन ' जॉन, तथा होपिन ' जॉन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ मछली छिड़कें; प्रत्येक पट्टिका पर 2 बड़े चम्मच नींबू-जड़ी बूटी का मक्खन फैलाएं ।
मछली को हल्के से ग्रीस किए हुए जेलीरोल पैन पर रखें ।
400 पर 10 से 12 मिनट तक या जब तक मछली कांटे से आसानी से निकल न जाए तब तक बेक करें ।