हिबिस्कस-मेमने का मैरीनेट किया हुआ पैर

हिबिस्कस-मेमने का मैरीनेट किया हुआ पैर
हिबिस्कस-मेमने का मसालेदार पैर एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 365 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 3.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । मेमने के पैर का मिश्रण, लहसुन लौंग, करंट जेली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । 11 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हिबिस्कस-इन्फ्यूज्ड गनाचे के साथ चॉकलेट और हिबिस्कस मैकरॉन, मसालेदार भेड़ का बच्चा, तथा मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लहसुन और पेपरकॉर्न के साथ एक उबाल में पानी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंरसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
हिबिस्कस फूल जोड़ें और धीरे से 5 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हिबिस्कसहिबिस्कस
3
गर्मी से निकालें और अचार खड़ी 30 मिनट करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
4
एक कटोरे में बारीक छलनी के माध्यम से मैरिनेड डालें, ठोस पदार्थों पर दबाव डालें, फिर ठोस पदार्थों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
चीनी जोड़ें, भंग होने तक सरगर्मी करें, और ठंडा होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1
मेमने से अधिकांश वसा निकालें और मेमने को मैरीनेड के साथ सील करने योग्य प्लास्टिक बैग की दोहरी परत में डालें । मेमने को मैरीनेट करें, ठंडा करें, बैग को एक या दो बार, 12 से 24 घंटे तक घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
1
बैग से भेड़ का बच्चा निकालें, अचार को आरक्षित करें, फिर इसे पकड़ने के लिए पर्याप्त बड़े रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें । पैट भेड़ का बच्चा सूखा और तेल के साथ रगड़ें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
2
पहले से गरम ओवन 450 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन के ऊपरी तीसरे में भेड़ का बच्चा रखो और गर्मी को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें जब तक थर्मामीटर पैर के सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है (हड्डी को छूने के बिना) 125 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज करता है, लगभग 1 से 1 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बारीक कटा हुआ प्याज़2 बारीक कटा हुआ प्याज़
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
मेमने को एक थाली में स्थानांतरित करें, पन्नी के साथ कवर करें, और 15 से 25 मिनट खड़े होने दें (आंतरिक तापमान लगभग 135 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ जाएगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4
जबकि भेड़ का बच्चा खड़ा है, भुना हुआ पैन में आरक्षित अचार डालना । 2 बर्नर में स्ट्रैडल पैन और मैरिनेड उबालें, ब्राउन बिट्स को स्क्रैप करें, जब तक कि लगभग 1 कप तक कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
5
किसी भी मांस के रस को जोड़ें जो स्वाद के लिए जेली और नमक और काली मिर्च में थाली और व्हिस्क पर जमा हुआ है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
मक्खन जोड़ें और भंवर या शामिल होने तक पैन को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
मेमने के साथ परोसने के लिए सॉस की एक बारीक छलनी के माध्यम से सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर

सामग्री

10काली मिर्च, दरदरा फटाकाली मिर्च, दरदरा फटा3largesलहसुन लौंग, खुली और तोड़ीलहसुन लौंग, खुली और तोड़ी43मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप सूखे नॉनटॉक्सिक और ऑर्गेनिक हिबिस्कस फूल या 20 बैग रेड जिंजर चाय की पत्तियां (1 बॉक्स), बैग से हटा दिया गयाकप सूखे नॉनटॉक्सिक और ऑर्गेनिक हिबिस्कस फूल या 20 बैग रेड जिंजर चाय की पत्तियां (1 बॉक्स), बैग से हटा दिया गया3किलोग्राममेमने का पैर, कसाई द्वारा हटाए गए आइच हड्डी (दुम की हड्डी) के साथमेमने का पैर, कसाई द्वारा हटाए गए आइच हड्डी (दुम की हड्डी) के साथ2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लाल currant जेलीलाल currant जेली596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2(सर्दी)ठंडा अनसाल्टेड मक्खन, टुकड़ों में कटा हुआठंडा अनसाल्टेड मक्खन, टुकड़ों में कटा हुआ9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार15 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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