हैम और अंडे की चाय सैंडविच

हैम और अंडे की चाय सैंडविच
हैम और अंडा चाय सैंडविच एक है डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30g प्रोटीन की, 29g वसा की, और कुल का 540 कैलोरी. के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, पेपरिका, अचार का स्वाद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो अंडे का सलाद चाय सैंडविच, थाई आइस्ड टी, तथा लांग आईलैंड आइस्ड टी.

निर्देश

1
अंडे के सलाद के लिए: अपने अंडे को उबालकर शुरू करें । एक मध्यम सॉस पैन में ठंडे पानी में अपने अंडे डालें, स्टोव पर रखें, और उबाल लें । स्टोव बंद करें, सॉस पैन को ढक्कन के साथ कवर करें, और 15 मिनट के बाद उन्हें ठंडे पानी के नीचे चलाएं । अंडे से गोले छीलें (नींबू लहसुन विनैग्रेट के साथ गोल 2 नुस्खा निकोइस सलाद के लिए 2 पूरे अंडे आरक्षित करें) और काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
अंडे का सलादअंडे का सलाद
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
2
एक अन्य कटोरे में, मेयोनेज़, पेपरिका, डिल और नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
कटे हुए अंडे डालें और धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
4
हैम सलाद के लिए: एक मध्यम कटोरे में, मेयोनेज़, सरसों, अचार का स्वाद, प्याज, नमक, काली मिर्च और अजमोद को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार स्वादअचार स्वाद
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
अजवाइन और आधा हैम जोड़ें (ऑनलाइन राउंड 2 रेसिपी हैम और चीज़ ब्रेकफास्ट बरिटो के लिए शेष आधा आरक्षित करें) और कोट करने के लिए टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
1
गेहूं और सफेद ब्रेड से क्रस्ट काट लें । एक साफ सतह पर, 1 स्लाइस सफेद ब्रेड को नीचे रखें और आधा अंडे का सलाद डालें । 1 स्लाइस गेहूं की रोटी के साथ शीर्ष और शीर्ष पर आधा हैम सलाद फैलाएं । 1 स्लाइस सफेद ब्रेड के साथ शीर्ष । त्रिकोण में स्लाइस क्रॉसवर्ड। सफेद और गेहूं की रोटी को शुरुआत के स्लाइस के रूप में बारी-बारी से दोहराएं, जब तक कि आप 4 सैंडविच न बना लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
गेहूंगेहूं
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक

सामग्री

1डंठलअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसडेली हैम, कटा हुआ मोटी, dicedडेली हैम, कटा हुआ मोटी, diced6largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा डिलकटा हुआ ताजा डिल11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस11टीएसपी सूखा अजवायनबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी11टीएसपी सूखा अजवायनअचार स्वादअचार स्वाद11टीएसपी सूखा अजवायनमसालेदार ब्राउन सरसोंमसालेदार ब्राउन सरसों62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनसफेद रोटीसफेद रोटी62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनगेहूं की रोटीगेहूं की रोटी
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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