हैम और अंडे की चाय सैंडविच
हैम और अंडा चाय सैंडविच एक है डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30g प्रोटीन की, 29g वसा की, और कुल का 540 कैलोरी. के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, पेपरिका, अचार का स्वाद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो अंडे का सलाद चाय सैंडविच, थाई आइस्ड टी, तथा लांग आईलैंड आइस्ड टी.
निर्देश
अंडे के सलाद के लिए: अपने अंडे को उबालकर शुरू करें । एक मध्यम सॉस पैन में ठंडे पानी में अपने अंडे डालें, स्टोव पर रखें, और उबाल लें । स्टोव बंद करें, सॉस पैन को ढक्कन के साथ कवर करें, और 15 मिनट के बाद उन्हें ठंडे पानी के नीचे चलाएं । अंडे से गोले छीलें (नींबू लहसुन विनैग्रेट के साथ गोल 2 नुस्खा निकोइस सलाद के लिए 2 पूरे अंडे आरक्षित करें) और काट लें ।
एक अन्य कटोरे में, मेयोनेज़, पेपरिका, डिल और नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं ।
कटे हुए अंडे डालें और धीरे से टॉस करें ।
हैम सलाद के लिए: एक मध्यम कटोरे में, मेयोनेज़, सरसों, अचार का स्वाद, प्याज, नमक, काली मिर्च और अजमोद को एक साथ मिलाएं ।
अजवाइन और आधा हैम जोड़ें (ऑनलाइन राउंड 2 रेसिपी हैम और चीज़ ब्रेकफास्ट बरिटो के लिए शेष आधा आरक्षित करें) और कोट करने के लिए टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
गेहूं और सफेद ब्रेड से क्रस्ट काट लें । एक साफ सतह पर, 1 स्लाइस सफेद ब्रेड को नीचे रखें और आधा अंडे का सलाद डालें । 1 स्लाइस गेहूं की रोटी के साथ शीर्ष और शीर्ष पर आधा हैम सलाद फैलाएं । 1 स्लाइस सफेद ब्रेड के साथ शीर्ष । त्रिकोण में स्लाइस क्रॉसवर्ड। सफेद और गेहूं की रोटी को शुरुआत के स्लाइस के रूप में बारी-बारी से दोहराएं, जब तक कि आप 4 सैंडविच न बना लें ।