हैम और पनीर के साथ अंग्रेजी मफिन स्ट्रेट
यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 262 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अंडे, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सुपर चीज़ी इंग्लिश मफिन-कैनेडियन बेकन स्ट्रैट, अंग्रेजी मफिन पर हैम, अंडा और पनीर सैंडविच, तथा एक अंग्रेजी मफिन पर कॉटेज पनीर जाम.
निर्देश
प्रत्येक मफिन को 6 वेजेज में आधा काटें । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश के नीचे मफिन वेजेज के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें । बेकन के साथ शीर्ष ।
पनीर के आधे के साथ छिड़के । पनीर के ऊपर बचे हुए मफिन वेजेज को व्यवस्थित करें । शेष पनीर के साथ शीर्ष ।
दूध और शेष सामग्री को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं ।
मफिन मिश्रण के ऊपर दूध का मिश्रण डालें । 8 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें ।
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
स्ट्रैट को उजागर करें और 325 पर 1 घंटे के लिए या जब तक केंद्र में डाला गया चाकू साफ न हो जाए तब तक बेक करें ।
परोसने से 15 मिनट पहले खड़े रहने दें ।