हैम और शतावरी क्विक

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं भूमध्यसागरीय अपने प्रदर्शनों की सूची के लिए व्यंजनों, हैम और शतावरी क्विक एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 536 कैलोरी. 121 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, ग्रेयेर पनीर, शतावरी भाले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । कोशिश करो शतावरी हैम क्विच, हैम और शतावरी क्विक, तथा हैम और शतावरी क्विक समान व्यंजनों के लिए ।