होम-स्टाइल मिनस्ट्रोन

होम-स्टाइल मिनस्ट्रोन
होम-स्टाइल मिनस्ट्रोन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 268 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.37 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. अजवायन की पत्ती, लहसुन, अजवाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिनस्ट्रोन सूप (मोडेना शैली), मिनस्ट्रोन-शैली पास्ता सलाद, तथा होम-स्टाइल कोलेस्लो.

निर्देश

1
6-क्वार्ट स्टॉकपॉट में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
लहसुन जोड़ें; लहसुन को भूरा होने तक पकाएं और हिलाएं । प्याज, अजवाइन और गाजर में हिलाओ; 8 से 10 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सब्जियां निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
3
दौनी, सेम, टमाटर, तोरी, पास्ता और शोरबा में हिलाओ; उबलने के लिए गर्मी । गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
टमाटरटमाटर
तोरीतोरी
बीन्सबीन्स
शोरबाशोरबा
पास्तापास्ता
4
कवर; लगभग 20 मिनट या पास्ता के नरम होने तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पास्तापास्ता
5
पनीर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

उपकरण

सामग्री

4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।Progresso® cannellini सेम, सूखाProgresso® cannellini सेम, सूखा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced गाजरdiced गाजर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced अजवाइनdiced अजवाइन12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटी हुई ताजा मेंहदी या अजवायन की पत्तीबारीक कटी हुई ताजा मेंहदी या अजवायन की पत्ती6मध्यम लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर2किलोग्रामडिब्बों Progresso® कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बों Progresso® कम सोडियम चिकन शोरबा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोProgresso® diced टमाटरProgresso® diced टमाटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा ट्यूबेटी पास्ता या अन्य छोटी ट्यूब पास्ताकच्चा ट्यूबेटी पास्ता या अन्य छोटी ट्यूब पास्ता4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ पीला प्याजबारीक कटा हुआ पीला प्याज9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced हरे या पीले तोरीdiced हरे या पीले तोरी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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