हैमबर्गर के लिए बेहतर मदद
हैमबर्गर के लिए नुस्खा बेहतर मदद तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31g प्रोटीन की, 39 ग्राम वसा, और कुल का 572 कैलोरी. के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेल मिर्च, जलपीनो काली मिर्च, आलू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू के Scones एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैमबर्गर बड़ा लड़का मूल डबल डेकर हैमबर्गर क्लासिक, हैमबर्गर स्किलेट डिनर हैमबर्गर हेल्पर पर एक ताजा ले लो, तथा हैमबर्गर नया.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में ग्राउंड बीफ़ रखें । समान रूप से ब्राउन होने तक पकाएं और क्रम्बल करें ।
नाली तेल, और एक तरफ सेट करें ।
इस बीच आलू को ढकने के लिए पर्याप्त पानी के साथ सॉस पैन में रखें । एक उबाल लें, और लगभग 10 मिनट तक पकाएं, जब तक कि बस निविदा न हो ।
आलू को सूखा लें, और पैन से हटा दें ।
आलू को पकाए गए पैन का उपयोग करके मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
शिमला मिर्च और प्याज डालें । निविदा तक लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
ग्राउंड बीफ और आलू में मिलाएं, लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं । पनीर में हिलाओ, और गर्मी से हटा दें ।