हार्दिक टर्की और चावल
ग्लूटेन मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? हार्दिक टर्की और चावल आजमाने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 471 कैलोरी , 37 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग्स बनाता है। $ 3.03 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 29% कवर करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएं और नमक, सालसा, एक्स्ट्रा-लीन ग्राउंड टर्की और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें लें। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 73% का अच्छा स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको हार्दिक बीफ और मशरूम सूप , हार्दिक चिकन और ग्रिल्ड कॉर्न सूप ,
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल को पकाएं।
इस बीच, कुकिंग स्प्रे से लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में टर्की और प्याज को मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए।
साल्सा, टमाटर सॉस, बोइलन और नमक डालें, गर्म करें।
चावल के साथ परोसें; ऊपर से पनीर और खट्टी क्रीम डालें।
यदि चाहें तो टमाटर, चिप्स और जैतून से सजाएं।