हार्दिक पनीर 'एन' टोस्ट
हार्दिक चीज़ 'एन' टोस्ट रेसिपी लगभग 25 मिनट में बनाई जा सकती है। यह नुस्खा 4 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 25 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा और कुल 425 कैलोरी होती है। $1.88 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 28% पूरा करता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, गाजर के बीज, ब्रेड और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। यह रोटी के रूप में अच्छा काम करता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 60% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो अच्छा है। हार्दिक फ्रेंच टोस्ट, हार्दिक नाश्ता टोस्ट, और एवोकैडो, अरुगुला और पिस्ता के साथ हार्दिक हम्मस टोस्ट इस रेसिपी के समान हैं।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं। एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए इसमें आटा मिलाएं। दूध में धीरे-धीरे मिलाएँ। मिश्रण के चिकना और गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं।
वॉर्सेस्टरशायर सॉस, सरसों, अजवायन और काली मिर्च डालें। अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएँ।
पनीर जोड़ें; पिघलने तक धीमी आंच पर पकाएं और हिलाएं।
टोस्ट को तिरछे काटें और अलग-अलग प्लेटों पर रखें। यदि वांछित हो, तो प्रत्येक के ऊपर मांस का एक टुकड़ा डालें। मांस और टोस्ट के ऊपर चम्मच से पनीर सॉस डालें।