हार्दिक फल मानसिक शांति सिर्फ सॉस आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 197 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दालचीनी की छड़ें, आलूबुखारा, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं चार फल खाद, गर्म फल खाद, तथा फलों की खाद.
निर्देश
1
एक सॉस पैन में, सेब के रस और दालचीनी की छड़ी को मिश्रण में उबाल आने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्मी से निकालें; प्लम और खुबानी जोड़ें । ढककर 6 घंटे या रात भर या फल के नरम होने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
3
दालचीनी छड़ी निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
4
संतरे का छिलका, संतरा, अंगूर, सेब, केला, संतरे का रस और ब्राउन शुगर डालें; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
आहार क्रीम सोडा
ऑरेंज जेस्ट
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
संरक्षण के लिए,
5
सर्विंग बाउल में डालें । अखरोट के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)