हार्दिक ब्रेज़्ड चिकन पैर

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम? हार्दिक ब्रेज़्ड चिकन पैर कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 414 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल के पत्ते, वनस्पति तेल, चिकन लेग्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । एक चम्मच के साथ 47 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सिरका-ब्रेज़्ड चिकन पैर, कैल पीटरनेल के ब्रेज़्ड चिकन पैर, तथा सिरका-ब्रेज़्ड चिकन पैर समान व्यंजनों के लिए ।