हार्दिक मांस सॉस के साथ टैको सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हार्दिक मांस सॉस के साथ टैको सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.9 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 419 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, मैदा टॉर्टिला, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएँ । नोनफैट खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी टुकड़ा केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हार्दिक इतालवी मांस सॉस, हार्दिक टैको सलाद, तथा घर का बना टैको मांस और श्रीराचा पनीर सॉस के साथ नाचोस.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में पहले 5 अवयवों को मिलाएं । एक उबाल ले आओ; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 25 मिनट, अक्सर सरगर्मी ।
प्रत्येक टॉर्टिला को 6 वेजेज में काटें ।
वेजेज को बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें ।
प्रत्येक तरफ 350 मिनट के लिए या कुरकुरा और सुनहरा होने तक 5 मिनट तक बेक करें । एक तरफ सेट करें ।
लेट्यूस को समान रूप से 2 सलाद प्लेटों पर रखें । सलाद के ऊपर समान रूप से चम्मच मांस मिश्रण ।
प्रत्येक सलाद के किनारे के चारों ओर 1/4 कप टमाटर, 2 बड़े चम्मच एवोकैडो और 1 बड़ा चम्मच हरा प्याज छिड़कें ।
मांस मिश्रण पर समान रूप से पनीर छिड़कें । प्रत्येक सलाद को 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष करें ।
टॉर्टिला वेजेज के साथ परोसें ।