हार्दिक मांस सॉस के साथ दक्षिण-सीमा मिर्च
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? हार्दिक मांस सॉस के साथ दक्षिण-सीमा मिर्च कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 298 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मीट सॉस, पानी, मोंटेरे जैक चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो साउथ-ऑफ-द-बॉर्डर क्रैनबेरी सॉस, हार्दिक चार मांस मिर्च, तथा साउथ-ऑफ-द-बॉर्डर पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में पहले 7 अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाने के लिए; कवर, गर्मी कम करने, और 20 मिनट उबाल, कभी कभी क्रियाशीलता । परोसने के लिए, करछुल मिर्च को 2 कटोरे में डालें; पनीर, हरी प्याज और सीताफल के साथ समान रूप से छिड़कें ।