वेनिसन चिली कॉन कार्ने आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 620 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 31g वसा की. के लिए $ 9.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 15 परोसता है । अगर आपके हाथ में रमीकिन सेलेरी, रमीकिन सीताफल, चिली पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्लीन ईटिंग चिली कॉन कार्ने (इंस्टेंट पॉट), हिरन का मांस मिर्च चोर Carne, तथा चिली कोन Carne.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
सबसे पहले, आग रोस्ट पोब्लानो काली मिर्च, टमाटर और लहसुन लौंग । लहसुन को डाइस करें, टमाटर को ब्लेंड करें, पोब्लानोस को छीलें और स्लाइस करें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
3
एक डच ओवन या बड़ी कड़ाही लें और तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
तेल गरम करें और बेकन में डालें । ग्राउंड पोर्क में हिलाओ और 3 से 5 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर पकाना फिर वेनिसन में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड पोर्क
वेनिसन
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
स्वादानुसार नमक, सफेद और काली मिर्च, चिली पाउडर, कोरिज़ो मसाला, अजवायन और कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंग
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)
6
अपनी पसंद के हिसाब से धीरे-धीरे जीरा डालें । धीरे-धीरे, धीरे-धीरे जीरा जोड़ें, सावधान रहें (शक्तिशाली सामान) । यह सब असली अच्छा कुक और लगातार हलचल । जब मांस पक जाए, तो प्याज, शिमला मिर्च, अनाहेम मिर्च और अजवाइन डालें । 12 औंस लोन स्टार बीयर के साथ अपने पैन को डिग्लज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
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अपने मिश्रित टमाटर, कुचल टमाटर के 2 डिब्बे, पोब्लानो मिर्च, चिकन स्टॉक, बीन्स और सीताफल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
टॉपिंग, वैकल्पिक
8
उबाल आने दें और एक अच्छा स्वाद लें । अगर आप की तरह यह hotter जोड़ने के लिए, सेरानो मिर्च या jalapenos. और अधिक मोटा होना के साथ मासा harina.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, 1 का छिलका, दोनों का रस
(कॉर्न मासा मिक्स)
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
9
केंद्र में फेटा पनीर और तली हुई मकई टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ एक बड़े कटोरे में परोसें । पटाखे, कॉर्नब्रेड और बर्फ के ठंडे लोन स्टार के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्स
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
बाइंडिंग के लिए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ