हॉलैंडाइस सॉस के साथ शतावरी चिकन
हॉलैंडाइस सॉस के साथ शतावरी चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 320 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास शतावरी भाले, चिकन स्तन आधा, हॉलैंडाइस सॉस मिश्रण, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो निफ के शतावरी ने चिकन ब्रेस्ट को हॉलैंडाइस सॉस के साथ भर दिया, हॉलैंडाइस सॉस के साथ शतावरी, तथा हॉलैंडाइस सॉस के साथ शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।