हनी-ओट पैन रोल
हनी-ओट पैन रोल सिर्फ वह रोटी हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 13 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 93 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यदि आपके हाथ में सक्रिय खमीर, मक्खन, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हनी-सरसों शीट पैन पोर्क चॉप्स, ब्लूबेरी तोरी ओट बार्स, तथा ब्लूबेरी bananan जई सलाखों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, 1 कप मैदा, साबुत गेहूं का आटा, जई, खमीर और नमक मिलाएं । एक छोटे सॉस पैन में, गर्मी पानी, शहद और 4 चम्मच मक्खन 120 डिग्री -130 डिग्री तक ।
सूखी सामग्री में जोड़ें; सिक्त होने तक बस मारो ।
अंडा जोड़ें; अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हराया । नरम आटा बनाने के लिए पर्याप्त शेष सभी उद्देश्य के आटे में हिलाओ ।
आटे की सतह को चालू करें; चिकनी और लोचदार तक गूंधें, लगभग 6-8 मिनट ।
घी लगी कटोरी में रखें, एक बार ऊपर से ग्रीस कर लें । कवर करें और लगभग 1 घंटे तक गर्म स्थान पर उठने दें ।
पंच आटा नीचे । हल्के फुल्के सतह पर मुड़ें; 24 टुकड़ों में विभाजित करें । प्रत्येक को एक गेंद में आकार दें ।
एक बढ़ी हुई 13 एक्स 9-इन में रखें । बेकिंग पैन। कवर करें और लगभग 30 मिनट तक दोगुना होने दें ।
ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
20-22 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । शेष मक्खन पिघलाएं; रोल पर ब्रश करें ।
पैन से वायर रैक तक निकालें ।