हनी छाछ रोल

हनी छाछ रोल
एक सेवारत में शामिल हैं 93 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. अगर प्रति सेवारत 10 सेंट आपके बजट में गिरावट, शहद छाछ रोल एक शानदार हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 24 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में चीनी, नमक, छाछ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो छाछ आलू रोल {सबसे स्वादिष्ट रोल जो मैंने कभी मिले हैं}, छाछ पैन रोल, तथा छाछ पैन रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में गर्म पानी में चीनी और खमीर घोलें; 5 मिनट तक या झागदार होने तक खड़े रहने दें । सूखे मापने वाले कपों में आटे को हल्का या हल्का चम्मच लें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
पानीपानी
खमीरखमीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
कटोराकटोरा
2
खमीर मिश्रण में 5 औंस (2 कप) आटा, छाछ, शहद, मक्खन और नमक जोड़ें; चिकनी होने तक मध्यम गति से मिक्सर के साथ मारो । नरम आटा बनाने के लिए 9 औंस (लगभग 1 1/4 कप) आटे में हिलाओ । एक आटे की सतह पर मुड़ें । चिकनी और लोचदार (लगभग 8 मिनट) तक गूंधें; आटा को हाथों से चिपकने से रोकने के लिए, एक बार में पर्याप्त शेष आटा, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें (आटा चिपचिपा महसूस होगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
मक्खनमक्खन
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
हनीहनी
खमीरखमीर
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
3
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित कटोरे में आटा रखें; कोट टॉप की ओर मुड़ें । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में, ड्राफ्ट से मुक्त, 45 मिनट या आकार में दोगुना होने तक उठने दें । (धीरे से दो अंगुलियों को आटे में दबाएं । यदि इंडेंटेशन रहता है, तो आटा पर्याप्त बढ़ गया है । ) पंच आटा नीचे; ढककर 5 मिनट के लिए आराम दें । 24 टुकड़ों में विभाजित करें । गेंदों में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
आटाआटा
पंचपंच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर गेंदों को 2 इंच अलग रखें । कवर; 20 मिनट के लिए या आकार में दोगुना होने तक उठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
आटा खोलो; एक तेज चाकू का उपयोग करके प्रत्येक गेंद के शीर्ष में (1/4-इंच-गहरा) कट बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
7
350 पर 18 मिनट के लिए या सुनहरा होने तक, 9 मिनट के बाद बेकिंग शीट को घुमाते हुए बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
8
बेकिंग शीट से रोल निकालें; वायर रैक पर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर0
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