हनी पसलियों
हनी पसलियों एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 572 कैलोरी. के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी बैक पोर्क पसलियों, मेपल सिरप, पानी और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । मेपल सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेनिला-बादाम चिया नाश्ते का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे और 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनी पसलियों, शहद Chipotle पसलियों, तथा हनी बारबेक्यू पसलियों.
निर्देश
धीमी कुकर के क्रॉक में, बीफ़ शोरबा, शहद सरसों, शहद, पानी, बारबेक्यू सॉस, सोया सॉस और मेपल सिरप को एक साथ मिलाएं । स्लाइस पसलियों के अलावा, हड्डी के प्रत्येक तरफ मांस की एक समान मात्रा छोड़कर ।
उन्हें धीमी कुकर में रखें ताकि वे सॉस से ढक जाएं । यदि पर्याप्त सॉस नहीं है, तो आप क्षतिपूर्ति के लिए थोड़ा पानी या बीफ़ शोरबा जोड़ सकते हैं ।
कवर, और 5 घंटे के लिए उच्च पर पकाना, या जब तक मांस हड्डियों से आसानी से गिर जाता है ।