हम्मस ऑलिव स्प्रेड

नुस्खा हम्मस ओलिव स्प्रेड आपके मध्य पूर्वी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 10 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 45 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हम्मस, कलामतन और/या जैतून, पीटा ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक सस्ते होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो हम्मस और जैतून का टेपेनेड फैल गया, जैतून-अजमोद प्रसार के साथ क्रीम पनीर और जैतून बिस्कुट, तथा चंकी वेजिटेबल हम्मस स्प्रेड समान व्यंजनों के लिए ।