हमारा परफेक्ट जेस्टी चिकन टॉर्टिला बेक
हमारा परफेक्ट जेस्टी चिकन टॉर्टिला बेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 381 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, आटा टॉर्टिला, टेक्स मेक्स पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 25 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो हमारा परफेक्ट जेस्टी चिकन टॉर्टिला बेक, बेहतर विकल्प हमारा परफेक्ट जेस्टी चिकन टॉर्टिला बेक, तथा चिकन टॉर्टिला बेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
अच्छी तरह मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ मध्यम सॉस पैन में ड्रेसिंग और आटा मिलाएं । धीरे-धीरे दूध में हलचल । मध्यम गर्मी पर उबाल लाने के लिए, लगातार सरगर्मी; पकाना और गाढ़ा होने तक हिलाएं ।
1 कप पनीर जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, पिघलने तक पकाएं । रिजर्व 1 कप सॉस।
शेष सॉस में चिकन, साल्सा और अजमोद हिलाओ; प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में 1/3 कप चम्मच ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव किए गए 8 (13 एक्स 9-इंच) बेकिंग व्यंजनों में से प्रत्येक में 8 रोल-अप, सीम-साइड नीचे रखें; आरक्षित सॉस और शेष पनीर के साथ शीर्ष ।
25 मिनट या गर्म होने तक बेक करें ।