हरी करी सॉस में मेमने मीटबॉल

हरी करी सॉस में मेमने मीटबॉल
हरी करी सॉस में मेम्ने मीटबॉल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 441 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । ताजा नींबू का रस, सेरानो चिली, पिसा हुआ जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । डिब्बाबंद नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कुंजी लाइम टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो करी सॉस में भारतीय मेमने मीटबॉल, हरी करी सॉस में लो कार्ब टर्की मीटबॉल, तथा नारियल के दूध की हरी करी सॉस में थाई ग्रीन करी टर्की और तोरी मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मीटबॉल बनाने के लिए, एक बड़े कटोरे में पिसे हुए मेमने, ब्रेड क्रम्ब्स, अंडा, जीरा, गरम मसाला और नमक को एक साथ मिलाएं । कम से कम 15 मिनट या 4 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
गरम मसालागरम मसाला
जमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
सॉस बनाने के लिए, मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
3
प्याज, लहसुन, अदरक और चिली डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । नारियल के दूध की कैन खोलें। चम्मच से बाहर निकालें और 1/2 कप गाढ़ा नारियल का दूध मापें जो ऊपर तक बढ़ गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4
जीरा और गरम मसाला के साथ सॉस पैन में जोड़ें । तब तक पकाएं जब तक कि प्याज का मिश्रण नरम न हो जाए और नारियल का दूध कम हो जाए और लगभग 5 मिनट तक तैलीय दिखे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
गरम मसालागरम मसाला
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
5
1 कप पानी, सीताफल, इमली का सांद्र और बचा हुआ नारियल का दूध (लगभग 1 1/4 कप) डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का पेस्टइमली का पेस्ट
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
6
अच्छी तरह फेंटें और उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम करें और पकाएं, फुसफुसाएंकभी-कभी, थोड़ा कम होने तक, लगभग 10 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
7
ठंडे पानी के नीचे अपने हाथों का उपयोग करके, मांस के मिश्रण को 24 बराबर छोटे मीटबॉल में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
8
एक प्लेट में स्थानांतरण । मीटबॉल को उबालने वाली चटनी में सावधानी से डालें और ढक्कन के साथ कवर करें । सॉस के गाढ़ा होने तक उबालें और मीटबॉल को गुलाबी रंग के बिना पकाया जाता है, लगभग 20 मिनट । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
9
गरमागरम परोसें।
10
रिक रॉजर्स द्वारा आई लव मीटबॉल की अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित, 2011 एंड्रयूज मैकमिल पब्लिशिंग, एलएलसी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा ब्रेड क्रम्ब्सताजा ब्रेड क्रम्ब्स383हैबेनेरो मिर्चनारियल का दूध (हिलाएं नहीं)नारियल का दूध (हिलाएं नहीं)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड कटा हुआ सीताफल के पत्तेपैक्ड कटा हुआ सीताफल के पत्ते11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, पीटाअंडा, पीटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेखुली और कीमा बनाया हुआ ताजा अदरकखुली और कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गरम मसालागरम मसाला4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा454हैबेनेरो मिर्चजमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़इमली ध्यान (भारतीय ग्रॉसर्स पर बेचा जाता है) या ताजा नींबू का रसइमली ध्यान (भारतीय ग्रॉसर्स पर बेचा जाता है) या ताजा नींबू का रस1जलेपीनो या सेरानो चिली, बीज और कीमा बनाया हुआजलेपीनो या सेरानो चिली, बीज और कीमा बनाया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1( बैंगन)पीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

भारतीय को ग्रुनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । आप लॉरेंज वी चार्मिंग ग्रुनर वेल्टलाइनर को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Laurenz V आकर्षक Gruner Veltliner
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पके सेब के अरोमा और एक विशिष्ट वेल्टलाइनर स्पाइसनेस एक आकर्षक बनाने के लिए शादी करते हैंफलों का गुलदस्ता। तालू पर, शराब नरम और रसदार होती है, जो एक अच्छे फल द्वारा समर्थित होती हैअम्लता। बहुत सामंजस्यपूर्ण, पूरी तरह से चिकनी पीने के लिए अनुमति देता है । बस आकर्षक!
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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