हरी जैतून और गाजर के साथ ब्रेज़्ड स्पाइस-रगड़ बतख पैर

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हरे जैतून और गाजर के साथ ब्रेज़्ड मसाले-रगड़ वाले बतख के पैरों को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 110 ग्राम प्रोटीन, 47 ग्राम वसा, और कुल का 988 कैलोरी. के लिए $ 5.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सौंफ, धनिया के बीज, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लीक और हरे जैतून के साथ ब्रेज़्ड बतख पैर, ऐलिस वाटर्स ' लीक और हरे जैतून के साथ बतख पैर ब्रेज़्ड, तथा हरे जैतून के साथ ब्रेज़्ड चिकन पैर.