हरे जैतून और संरक्षित नींबू के साथ चिकन टैगाइन

हरे जैतून और संरक्षित नींबू के साथ चिकन टैगाइन
हरे जैतून और संरक्षित नींबू के साथ चिकन टैगाइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.48 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 617 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास केसर, चिकन जांघ, फ्लैट-पत्ती अजमोद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हरे जैतून और संरक्षित नींबू के साथ चिकन टैगाइन, संरक्षित नींबू, हरे जैतून, और अजवायन के साथ चिकन टैगाइन, तथा सौंफ, संरक्षित नींबू और हरे जैतून के साथ चिकन टैगाइन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें8largesचिकन जांघों, चमड़ीचिकन जांघों, चमड़ी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा सीताफलबारीक कटा हुआ ताजा सीताफल2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्रीक हरे जैतूनग्रीक हरे जैतून11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा11 पौंड तोरी,जमीन अदरकजमीन अदरक1नींबू का रसनींबू का रस1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज1मोरक्को संरक्षित नींबू, कटा हुआमोरक्को संरक्षित नींबू, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)केसर, कुचलकेसर, कुचल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च11 पौंड तोरी,मीठा लाल शिमला मिर्चमीठा लाल शिमला मिर्च
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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