हरा टमाटर चिली वर्डे
ग्रीन टोमैटो चिली वर्डे सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 438 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.35 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसा हुआ जीरा, पोर्क शोल्डर रोस्ट, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो मसालेदार ग्रीन चिली वर्डे पोर्क, तमालेस डी पोलो कोन चिली वर्डे-ग्रीन चिली चिकन तमालेस, तथा धीमी कुकर हैच ग्रीन चिली वर्डे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3 टमाटर और 1 पोब्लानो काली मिर्च को काट लें, और एक बड़े कटोरे में रखें । सीलेंट्रो और अगले 3 अवयवों में हिलाओ । प्रक्रिया मिश्रण, 2 बैचों में, एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में चिकनी होने तक ।
बचे हुए टमाटर और मिर्च को बारीक काट लें, और 6-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर।
पोर्क से वसा को ट्रिम और त्यागें ।
पोर्क को 2 इंच के क्यूब्स में काटें ।
एक बड़े कटोरे में सूअर का मांस और अगले 3 अवयवों को मिलाएं, और कोट करने के लिए टॉस करें ।
आटे के साथ छिड़के, और कोट करने के लिए टॉस करें ।
कुक पोर्क, बैचों में, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल में, कभी-कभी, 10 से 12 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक ।
धीमी कुकर में टमाटर के मिश्रण के ऊपर पोर्क रखें ।
पोर्क के ऊपर शुद्ध टमाटर का मिश्रण डालें ।
कवर और कम पर पकाना 6 से 7 घंटे या जब तक सूअर का मांस निविदा है. नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
चिली वर्डे को टॉर्टिला और हरे टमाटर सालसा के साथ परोसें ।