हरे टमाटर, स्वीट कॉर्न, और ब्लू चीज़ विनैग्रेट और त्वरित मसालेदार भिंडी के साथ फ्राइड सीप

हरे टमाटर, स्वीट कॉर्न, और ब्लू चीज़ विनैग्रेट और त्वरित मसालेदार भिंडी के साथ फ्राइड सीप
हरे टमाटर, स्वीट कॉर्न, और ब्लू चीज़ विनैग्रेट और क्विक पिकल्ड ओक्रान के साथ फ्राइड सीप एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 936 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे 45 मिनट. आटा, मकई का आटा, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ मकई, ओक्रान और टमाटर के साथ फ्राइड ग्रीन टमाटर का सलाद, ताजा तुलसी ड्रेसिंग और क्रम्बल ब्लू चीज़ के साथ ग्रिल्ड कॉर्न और टमाटर-मीठा प्याज का सलाद, तथा त्वरित मसालेदार भिंडी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्लू चीज़ विनैग्रेट तैयार करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लू पनीरब्लू पनीर
VinaigretteVinaigrette
2
एक बड़े कच्चा लोहा या भारी कड़ाही में 1 1/2 इंच की गहराई तक तेल डालो; तेल 35 तक पहुंचने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर गरम करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक उथले कटोरे में पटाखा भोजन, आटा, 2 चम्मच कोषेर नमक और 1/2 चम्मच सफेद मिर्च को एक साथ फेंटें । मिश्रण में ड्रेज सीप, अतिरिक्त मिलाते हुए । भूनें, बैचों में, 2 से 4 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैकर क्रम्ब्सक्रैकर क्रम्ब्स
सफेद मिर्चसफेद मिर्च
कोषेर नमककोषेर नमक
कस्तूरीकस्तूरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
4
कागज तौलिये पर नाली; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
5
4 सर्विंग प्लेट्स पर स्पून ब्लू चीज़ विनैग्रेट । तली हुई सीप और त्वरित मसालेदार भिंडी के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार भिंडीमसालेदार भिंडी
ब्लू पनीरब्लू पनीर
VinaigretteVinaigrette
कस्तूरीकस्तूरी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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