हर्ब-क्रस्टेड टर्की ब्रेस्ट
हर्ब-क्रस्टेड टर्की ब्रेस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 327 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । से यह नुस्खा wholefoodsmarket.com 255 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टर्की ब्रेस्ट, लीक, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रीमी हर्ब पोलेंटा के ऊपर धूप में सुखाया हुआ टमाटर पेस्टो-क्रस्टेड चिकन ब्रेस्ट, तुर्की स्तन हेज़लनट्स और नींबू के साथ क्रस्टेड, तथा जड़ी बूटी भुना हुआ टर्की स्तन.
सामग्री
1किलोग्राम![कमजोर टर्की स्तन, तितली]()
कमजोर टर्की स्तन, तितली591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ताजा ब्रेड क्रम्ब्स]()
ताजा ब्रेड क्रम्ब्स12 चम्मच लहसुन पाउडर![कटा हुआ लहसुन]()
कटा हुआ लहसुन9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पतले कटा हुआ लीक (केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से)]()
पतले कटा हुआ लीक (केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से)227हैबेनेरो मिर्च![मिश्रित मशरूम, कटा हुआ]()
मिश्रित मशरूम, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कटा हुआ अजमोद, विभाजित]()
कटा हुआ अजमोद, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर]()
कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कटा हुआ दौनी, विभाजित]()
कटा हुआ दौनी, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कटा हुआ ऋषि, विभाजित]()
कटा हुआ ऋषि, विभाजित6झींगा और शिरायुक्त![नमक और काली मिर्च स्वादानुसार]()
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कटा हुआ थाइम, विभाजित]()
कटा हुआ थाइम, विभाजित3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![अनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान पर]()
अनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान पर
कमजोर टर्की स्तन, तितली591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ताजा ब्रेड क्रम्ब्स12 चम्मच लहसुन पाउडर
कटा हुआ लहसुन9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पतले कटा हुआ लीक (केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से)227हैबेनेरो मिर्च
मिश्रित मशरूम, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कटा हुआ अजमोद, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कटा हुआ दौनी, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कटा हुआ ऋषि, विभाजित6झींगा और शिरायुक्त
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कटा हुआ थाइम, विभाजित3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
अनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान परकठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर37
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