हरी बीन्स
हरी बीन्स एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 338 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। बेकन, ब्राउन शुगर, लहसुन पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 31 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं किण्वित काली बीन्स के साथ हरी बीन्स ~ उर्फ गंदी हरी बीन्स, फ्रेंच स्ट्रिंग बीन्स / हरी बीन्स, टमाटर और तुलसी सलाद, तथा Tagine के Fava सेम, हरी बीन्स और आटिचोक दिल.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग डिश में हरी बीन्स डालें ।
एक कटोरे में मक्खन, ब्राउन शुगर और लहसुन पाउडर को एक साथ मिलाएं; हरी बीन्स के ऊपर डालें । बीन्स के ऊपर बेकन स्ट्रिप्स की व्यवस्था करें ।
बेकन के पकने और हरी बीन्स के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक पहले से गरम ओवन में बेक करें ।