हरी बीन्स को अखरोट-मिसो सॉस के साथ फेंक दिया गया
अखरोट-मिसो सॉस के साथ फेंकी गई हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 87 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में अखरोट, बीन्स, सोया सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ऑरेंज मिसो सॉस के साथ कुरकुरे हरी बीन्स, अखरोट अजमोद सॉस के साथ हरी बीन्स, तथा हरी बीन्स और आलू पेस्टो के साथ फेंक दिया.
निर्देश
सेम को उबलते पानी के एक बड़े सॉस पैन में रखें; 5 मिनट पकाएं ।
नाली और बर्फ के पानी में सेम डुबकी; नाली ।
अदरक को नम चीज़क्लोथ की कई परतों पर रखें । चीज़क्लोथ के किनारों को इकट्ठा करें; एक छोटे कटोरे के ऊपर चीज़क्लोथ बैग निचोड़ें । 1/2 चम्मच अदरक का रस एक तरफ सेट करें; शेष रस को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें । अदरक को त्यागें।
एक खाद्य प्रोसेसर में 1/2 चम्मच अदरक का रस, अखरोट, पानी, मिसो और सोया सॉस मिलाएं; नट्स के कीमा बनाने तक प्रक्रिया करें ।
एक बड़े कटोरे में अखरोट का मिश्रण और बीन्स मिलाएं ।