यदि आपके पास मोटे तौर पर है 2 घंटे रसोई में खर्च करने के लिए, हर्बी मेयोनेज़ के साथ पार्सल-पोच्ड सामन एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल का 493 कैलोरी. के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में सैल्मन, खीरा, वाइन सिरका और जड़ी-बूटियों की आवश्यकता होती है । 83 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे हर्बी मेयो के साथ फोइल-पोच्ड सैल्मन, नींबू मेयोनेज़ के साथ पका हुआ सामन, तथा जड़ी बूटी मेयोनेज़ के साथ ठंडा पोच्ड सामन.
निर्देश
1
सैल्मन फ़िललेट्स को त्वचा रहित और बोनलेस होना चाहिए, इसलिए यदि आप इसे करने के लिए अपने मछुआरे को नहीं मिल सकते हैं, तो आपको इसे स्वयं करने की आवश्यकता होगी: पिन की हड्डियों को हटाने के लिए, फ़िललेट्स के मांस की तरफ अपने हाथ को स्ट्रोक करें और चिमटी या सरौता का उपयोग करें । फिर, त्वचा को हटाने के लिए, आपको एक बहुत तेज चाकू की आवश्यकता होगी, अधिमानतः एक फ़िल्टिंग चाकू । प्रत्येक पट्टिका को बारी-बारी से लें और अपने सामने सबसे संकीर्ण छोर के साथ बोर्ड पर त्वचा की तरफ नीचे रखें । अपने चाकू को पूंछ के सिरे से त्वचा और मांस के बीच में स्लाइड करें, और अपने चाकू को ढीला करने और त्वचा को दूर करने के लिए हिलाएं । आपके द्वारा ढीली की गई पूंछ की त्वचा को मजबूती से पकड़ें और, अपने आप से दूर काम करते हुए, मछली की लंबाई के साथ काटें, जबकि चाकू की तरफ ले जाएं । अपने चाकू के ब्लेड को जितना हो सके सपाट और त्वचा के करीब रखें ताकि त्वचा पर कोई मांस न छोड़े । दूसरी पट्टिका के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Fillets
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
2
180 सी/160 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
3
अतिरिक्त चौड़ी पन्नी की एक बहुत बड़ी शीट लें (टर्की पन्नी अच्छी तरह से काम करती है), और हल्के से जैतून के तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
4
पन्नी पर एक सामन पट्टिका रखें और कटा हुआ नींबू, डिल और आधा सौंफ़ पर बिखेर दें, और उदारता से सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Fillets
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
5
शीर्ष पर दूसरा सामन पट्टिका रखें, गुंबददार पक्ष । शराब के साथ सीजन और बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Fillets
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
ग्रीस की हुई पन्नी की दूसरी शीट के साथ शीर्ष और एक पार्सल में सामन को घेरने के लिए किनारों को मोड़ो । पार्सल को काफी ढीला करें ताकि भाप के लिए जगह हो । एक बड़े बेकिंग ट्रे पर लिफ्ट करें और 1 घंटे के लिए पकाएं और फिर 10 मिनट के लिए पन्नी में आराम करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
तला हुआ झींगा
7
जबकि सामन पकता है, मेयोनेज़ बनाते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
8
यॉल्क्स और सरसों को एक मध्यम कटोरे में रखें, यदि आप चाहें तो एक चुटकी नमक मिलाएं ।
तेल को एक जग में डालें क्योंकि आपको एक नियंत्रित स्थिर धारा की आवश्यकता होगी । संक्षेप में अंडे को फेंटें और तेल पर बहुत धीरे-धीरे बूंदा बांदी करना शुरू करें, लगातार फुसफुसाते हुए एक बार में कुछ ड्रिप के साथ शुरू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि एम एंड एम
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
10
तेल डालना जारी रखें । जब मेयोनेज़ एक साथ आने लगे, तो आप तेल को थोड़ा जल्दी मिला सकते हैं । तब तक जारी रखें जब तक कि सारा तेल न मिल जाए । यदि मेयोनेज़ किसी भी बिंदु पर फट जाता है, तो आप एक और जर्दी को एक साफ कटोरे में तोड़कर और दही वाले मेयोनेज़ को ताजे अंडे में डालकर बचा सकते हैं । ऐसा करना जारी रखें फिर कोई भी बचा हुआ तेल डालें ।
जब आपका मेयोनेज़ बन जाए, तो धीरे-धीरे सिरका डालें और अपने स्वाद के लिए नींबू का रस पर्याप्त मात्रा में डालें यदि आप इसे काफी पसंद करते हैं नींबू का रस. नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और कटा हुआ जड़ी बूटियों में हलचल । सामन तैयार होने तक ठंडा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
12
खीरे को कुछ डिल और बाकी सौंफ के साथ मिलाएं । जब सामन ने आराम किया है, तो पन्नी को खुला काट लें और मछली को एक लंबे सर्विंग प्लैटर में सावधानी से स्थानांतरित करने के लिए दो मछली स्लाइस का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
13
डिल के साथ छिड़के और नींबू गाल के साथ गार्निश करें ।
सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ए से जेड शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।