हर्ब मला पोर्क
हर्ब मला पोर्क मोटे तौर पर की आवश्यकता है 3 घंटे और 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत $1.78 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 212 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक उचित कीमत वाले अचार के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में पानी, सोया सॉस, सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं हर्ब मला पोर्क चॉप, हर्ब-रगड़ पोर्क रोस्ट, तथा हर्ब-रगड़ पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरे में, ऋषि, नमक, काली मिर्च और लहसुन मिलाएं । पूरे पोर्क पर अच्छी तरह से रगड़ें ।
पोर्क को बीच के ओवन रैक पर एक खुला रोस्टिंग पैन में रखें ।
पहले से गरम ओवन में सेंकना लगभग 3 घंटे, या जब तक आंतरिक तापमान कम से कम 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) तक नहीं पहुंच जाता, तब तक आपकी वांछित दान पर निर्भर करता है ।
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में स्प्लेंडा दानेदार स्वीटनर, कॉर्नस्टार्च, सिरका, पानी और सोया सॉस रखें ।
गर्मी, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि मिश्रण बुलबुला शुरू न हो जाए और थोड़ा मोटा हो जाए ।
खाना पकाने के अंतिम 3/4 घंटे के दौरान 1 या 2 बार शीशे का आवरण के साथ ब्रश भूनें ।
भुना हुआ शेष शीशा डालो, और सेवा करें ।