हर्ब्स डी प्रोवेंस के साथ स्वीट कॉर्न रिसोट्टो आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 450 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 15 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास कोषेर नमक और काली मिर्च, समृद्ध चिकन स्टॉक, परमेसन पनीर, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । यह एक है बजट अनुकूल भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मेमने हर्ब्स डी प्रोवेंस और ग्रील्ड मीठे प्याज के साथ स्टेक करते हैं, हर्ब्स डी प्रोवेंस, तथा हर्ब्स डी प्रोवेंस.
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में चिकन स्टॉक को मध्यम-कम गर्मी पर गर्म होने तक गर्म करें, गर्मी को कम करें, और स्टॉक को कम उबाल पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
एक बड़े सॉस पैन में तेल को मध्यम आँच पर गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें । स्कैलियन को पकाएं, सरगर्मी करें, बस पारभासी होने तक, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
3
चावल जोड़ें, धीरे-धीरे और लगातार एक लकड़ी के चम्मच के साथ सरगर्मी करें जब तक कि अनाज अपारदर्शी न हो और तेल में लेपित न हो, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाज
चावल
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मच
4
1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के कुछ पीस जोड़ें और शराब में डालें । कुक और हलचल जब तक सभी तरल वाष्पित न हो जाए, लगभग 3 मिनट । चावल को भूरा न होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
चावल
नमक
शराब
5
लगभग 1 कप गर्म स्टॉक में करछुल और लकड़ी के चम्मच से तब तक हिलाएं जब तक कि चावल सारा तरल सोख न ले, लगभग 6 मिनट । जब लगभग सभी तरल चले जाते हैं, तो एक और 1/2 कप स्टॉक में करछुल । हिलाते रहें और स्टॉक डालते रहें, एक बार में 1/2 कप, चावल को और जोड़ने से पहले तरल को अवशोषित करने की अनुमति देता है । चावल के 2 1/2 कप स्टॉक को अवशोषित करने के बाद, इसका स्वाद लें । चावल काटने के लिए दृढ़ होना चाहिए लेकिन मलाईदार होना चाहिए । यदि यह कठिन है, तो स्टॉक जोड़ना जारी रखें, एक बार में 1/2 कप, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि चावल आपके लिए एकदम सही न हो जाए । (आपको सभी स्टॉक की आवश्यकता नहीं हो सकती है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉक
चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मच
करछुल
6
मकई में हिलाओ और गर्मी को बहुत कम कर दें ताकि रिसोट्टो उबालना बंद कर दे । मक्खन, पनीर और जड़ी बूटियों में हिलाओ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और तुरंत परोसें ।