हर्बड टोमैटो सॉस

हर्बड टोमैटो सॉस
हर्बड टोमैटो सॉस आपके सॉस के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 9 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 23 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 30 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, सौंफ, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नो - कुक हर्बड टोमैटो सॉस, हर्बड टमाटर क्रीम सॉस में स्पाएट्ज़ल, तथा टमाटर सॉस के साथ हर्बड चिकन निविदाएं.

निर्देश

1
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
प्याज और लहसुन जोड़ें; कुक, लगातार सरगर्मी, 4 मिनट या निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
3
तुलसी, अजवायन, और सौंफ के बीज जोड़ें; कुक, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ के बीजसौंफ के बीज
अजवायनअजवायन
तुलसीतुलसी
4
टमाटर और शेष सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
5
पास्ता के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता

उपकरण

सामग्री

4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बिना नमक के-साबुत टमाटर, बिना पका हुआ और कटा हुआबिना नमक के-साबुत टमाटर, बिना पका हुआ और कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसौंफ के बीज, कुचलसौंफ के बीज, कुचल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी1बड़ी लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)12 चम्मच लहसुन पाउडरनो-सॉल्ट-जोड़ा टमाटर का पेस्टनो-सॉल्ट-जोड़ा टमाटर का पेस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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