हल्का दक्षिणी Deviled अंडे

हल्का दक्षिणी Deviled अंडे
नुस्खा हल्का दक्षिणी शैतान अंडे के बारे में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस होर d ' oeuvre है 85 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और דל פחמימות, आहार। मेयोनेज़, नॉनफैट दही, पेपरिका मसाला मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो पारंपरिक दक्षिणी Deviled अंडे, पारंपरिक दक्षिणी Deviled अंडे, तथा दक्षिणी-शैली चुकंदर मसालेदार Deviled अंडे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
कवर करने के लिए पर्याप्त ठंडे पानी के साथ सॉस पैन में एक परत में अंडे रखें; उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए । तुरंत गर्मी से हटा दें । कवर करें और 15 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
नाली, और फिर ठंडे बहते पानी के नीचे चलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
4
अंडे छीलें और लंबाई को आधा कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
5
जर्दी निकालें और एक कटोरे में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
दही, अचार, मेयोनेज़, सरसों, लाल मिर्च, लाल शिमला मिर्च मसाला मिश्रण और नमकीन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला मिश्रणमसाला मिश्रण
मेयोनेज़मेयोनेज़
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
सरसोंसरसों
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
अचारअचार
दहीदही
ब्राइनब्राइन
7
अंडे का सफेद भाग में मिश्रण चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
8
अंडे को एक प्लेट पर रखें, अचार वाली भिंडी से गार्निश करें, प्लास्टिक रैप से ढीला ढक दें और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार भिंडीमसालेदार भिंडी
अंडाअंडा
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों12largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)2(सर्दी)1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मसालेदार ओकरा से स्मोक्ड पेपरिका ब्राइन, वैकल्पिक, जैसे रिक की पिक स्मोकरामसालेदार ओकरा से स्मोक्ड पेपरिका ब्राइन, वैकल्पिक, जैसे रिक की पिक स्मोकरा3(सर्दी)कटा हुआ मसालेदार भिंडी, गार्निश के लिए, जैसे कि रिक की पिक स्मोकराकटा हुआ मसालेदार भिंडी, गार्निश के लिए, जैसे कि रिक की पिक स्मोकरा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अचार, जैसे रिक की पिक कम सोडियम क्लासिक खट्टाकटा हुआ अचार, जैसे रिक की पिक कम सोडियम क्लासिक खट्टा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा नॉनफैट ग्रीक शैली का दहीसादा नॉनफैट ग्रीक शैली का दही0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पपरिका मसाला मिश्रण, जैसे पाउला दीनपपरिका मसाला मिश्रण, जैसे पाउला दीन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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