हल्के ब्रेड-एंड-बटर अचार रेमूलेड के साथ ओवन-फ्राइड ग्रीन टमाटर
हल्के ब्रेड-एंड-बटर अचार रेमूलेड के साथ ओवन में तले हुए हरे टमाटर सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 53 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 284 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रियोल सीज़निंग, जापानी ब्रेडक्रंब, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रेड-एंड-बटर अचार रेमूलेड के साथ फ्राइड ग्रीन टमाटर, गार्लिक रेमूलेड के साथ फ्राइड ग्रीन टमाटर, तथा झींगा रीमूलेड के साथ फ्राइड ग्रीन टमाटर.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
टमाटर को 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
टमाटर के दोनों किनारों को समान रूप से 2 टीस्पून छिड़कें । नमक और 1 चम्मच । काली मिर्च ।
चर्मपत्र पेपर-लाइन वाले 15 - एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन में कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित वायर रैक रखें ।
छाछ को उथले डिश या पाई प्लेट में डालें । एक और उथले डिश या पाई प्लेट में पैंको, क्रियोल सीज़निंग और पेपरिका को एक साथ हिलाएं ।
आटे में टमाटर डालें । छाछ में टमाटर डुबोएं, और पैंको मिश्रण में ड्रेज करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ प्रत्येक तरफ हल्के से कोट टमाटर; वायर रैक पर व्यवस्थित करें ।
400 पर 18 से 20 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक, 10 मिनट के बाद एक बार पलट कर बेक करें ।
हल्के ब्रेड और मक्खन के अचार के साथ परोसें ।